ENCUENTRO CONSCIENTE

1, 2 Y 3 DE DICIEMBRE

Descubre como amarte

 

Transfórmate entrando en acción. ¿Quieres hacer un cambio hacia nuevas posibilidades y una versión de vida más plena?

En éste encuentro compartirás con otras mujeres y hombres que viven un proceso similar. Realizaremos un viaje de auto descubrimiento, aprenderemos muchas técnicas, herramientas, hábitos para integrar en tu día a día. Ver la importancia de reconocer tu cuerpo, emociones, pensamientos y sentir la energía de cada uno desde un lugar más consciente.

Un fin de semana de naturaleza, conciencia y armonía en los que descubrirás cuales son tus objetivos y los cambios que quieres hacer en tu vida.

De la mano de la maravillosa Cristina Segura y rodeados de naturaleza en el Pirineo Aragonés, viviremos una experiencia donde descubrirás tu potencial y profundarás dentro de ti.

Cristina es psicoterapeuta trabspersonal , especializada en yoga , pilates y consciencia corporal . MindFullnes . Mentora en procesos de transformación hacía tu corazón. Creadora de Magical Coach-Body Power. MÁS INFORMACIÓN

El taller incluye dos noches de alojamiento en nuestras habitaciones que se abren a la montaña.

 
Habitación individual Habitación doble
435€ 746€
   

transfórmate desde dentro

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    ENCUENTRO DESCUBRE COMO AMARTE

    Programa

    Viernes día 1

    • 19:30 – 21:00 Presentación y ronda de preguntas
    • Práctica de respiración y conexión con tu cuerpo

    • Cena

    Sábado día 2

    • 09:00-10:00 Trabajo con el cuerpo y respiración consciente
    • Desayuno saludable
    • 10:30 Importancia de la respiración, práctica de diferentes técnicas.
      ¿Qué es la liberación? Emocional y mental.
    • 14:00 Comida
    • Tiempo libre
    • 18:30 Importancia de los hábitos en nuestra vida: nutrición saludable y relación con tus emociones y pensamientos.

    • Cena

    Domingo día 3

    • 09:00 Cuerpo y respiración , caminata consciente en el jardín.
    • 10:00 Desayuno saludable
    • 10:45 ¿Cuál es mi objetivo: físico, mental, emocional, qué vida quiero crear?

    • 13:00 Práctica de limpieza y protección de tu energía. Carta a tu yo futuro.

    • 14:00 Fin del encuentro